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以前のモデルはもっとシート自体に厚さがあり粘着部分も弱く貼るとゴワゴワして使いにくかった気がします。旧タイプは腰やお腹に貼りトイレに行った時など、よくシートが剥がれ落ちていた記憶が・・。なので最近は使用していませんでした。久しぶりに購入しましたが、シートが薄型になったの随分軽くなり使いやすくなった気がします。お腹や腰、肩など比較的面積が広く平らな部分には貼りやすいですが、首などカーブの多い部分にはシートがはがれ易く使いにくいです。（以前のタイプよりテープ部分も改善され良くなったと思いますが）首に使うときはシートの上から薄手のタオルを首に巻いてシートが剥がれにくくなるよう自分なりに工夫して使っています。医療用の紙テープなどを使うのも良いかもしれません。（紙テープで剥がれないよう止める場合は、お肌の弱い方はテープで被れないか注意が必要です。私はテープで被れるのでタオル使用）就寝時は使用しないよう注意書きにありますが私は就寝時も使用しています。低温やけどなどになりやすい方は注意書きどおり、就寝時は避けたほうが良いです。これで肩こりや腰痛が良くなる訳ではありませんが、寒さで冷えることによって痛みが悪化するのを防ぐ＆緩和は出来ると思います。私は冷え性なのですが寒い時期はお腹や腰などに貼って寝ると腰痛が幾らか楽になり良く眠れます。昼間＆外出時などは衣服に貼るタイプのホッカイロ、自宅で寛ぐとき＆夜はこのシートといった感じで使い分けています。
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教科書→光村図書 日本標準のテスト抜けなし
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